2016年10月7日 星期五

番茄與黃瓜

不知道多久之前,大概在這裡工作了2年左右開始,身體狀況明顯下滑,健康意識跟危機感較強的我來說,自律是必須的。

早前感覺心臟不時會傳達一些訊息給我,不定時的時候,不至於痛,但就是會讓我知道它的存在,之前看過一篇文章,若你身體很好沒事,你幾乎不會注意到你身體任何器官有什麼特別的感覺,但當它出毛病了,就會發出訊號,最普遍的就是疼痛了。

所以關注健康必須注意身體各部分發出來的信號。

至於我的心臟,偶爾會給我一些感覺,有一段時間還很頻發,導致我挺擔心的,然後我得知了外國人有說吃番茄對心臟好,而且餐廳裡面幾乎每天沙拉吧都有番茄,之後我幾乎每天都吃番茄跟黃瓜,黃瓜對皮膚好順帶一提。

幾個月過去了,現在心臟也明顯沒那麼多心還給我了,可能是飲食效果出來了。

真是嚇死哥了