今天徐珠璽老師要我們每一個人拿一張紙，然後她出三題，要我們寫出自己心裡的答案。
第一題是自己認為組別裏面誰最應該加分，寫出爲什麽，可以寫2位。
我想了想，我寫了殿下跟大岳，殿下是因為報告跟她平時的所作所為，所以我寫她，至於大岳，因為他還有進步的空間，而且算是一個鞭策吧，所以我寫他。
第二題是自己認為在組別裏面誰最應該扣分。這一題一問出來的時候班上大部份人都蠻波動的，可能是很多人被問到心裏面去了吧，老師表明，一組裏面總會有某些人是不做事的，付出最少的，老師要我們寫這些並非要做背後傷人的事情，而是要給某些人有自我反省的機會，雖然老師有自己的立場出發點，但是我覺得這樣還是不太好。
我並沒有寫任何人，我只是很坦白的告訴老師說我們這一組的合作狀況，有的人會付出比較多，有的人會比較少，這是一定的，要考量很多因素，如果大家的條件對等，一個付出多，一個付出少，我就會覺得很不公平，但是大家都有各自的長處，短處，跟自己要面對的東西，所以只能我們自己酌量配合，可以做到這學期水準的合作，我覺得很滿意了。
有的人報告強，有的人文書強，有的人電腦強，有的人外較強，是要互相配合的，沒有說硬是覺得誰付出比較多，有都是別人認為，不是自己說，阿貴有告訴我說他寫我，我心裡很開心，但是我並沒有覺得很理所當然，我起初是是爲了我的組別去做報告，其他的並沒有想太多。
照老師所講的，有的人是組別的害群之馬，我只想說，老師，如果他是害群之馬，我也不會跟他一組了對吧？
所以我的組別沒有人應該被扣分！
第三題是這堂課的心得，沒啥特別。
希望可以順利的修過這門課，不是說這個老師不好，只是她的要求可以說是比較特別加一點嚴格.....所以還是早早修完就跑比較好~
2011年6月22日 星期三
2011年6月19日 星期日
轉載文 ~ 愛情最好不要順其自然
看到這篇文章，覺得作者對愛情的觀點有另一番的看法，而且也頗有重點，就記錄起來給大家
細味一番，就如我的看法，隨緣就好，但緣起緣去，在於自己的抉擇與信念。大家可以看一看，增進一下思考空間。
我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
可是當我們回首，才發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的
茫茫人海可以找到一個心愛的人，這是多麼大的福氣， 或許沒有你想像那麼好，應該也不會糟糕到哪裡， 所以要知福惜福好好珍惜，多說關懷話，少說責備話。
如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多， 如果你一昧追求，你會發現你失去的越來越快。
愛情合理就好，不要委屈將就，不要相信完美的愛情， 其實彼此有缺點，有一種純樸的可愛就足夠了。
我們擁有一隻鞋子的時候，才會明白失去另一隻鞋子的滋味， 消逝的戀情總是刻骨銘心的，珍惜或放下，都是生命中必經的過程。
相愛的時候需要真誠，爭執的時候需要溝通， 生氣的時候需要冷靜，愉快的時候需要分享， 指責的時候需要諒解，過日子的時候需要包容。
一個人的生命裡，擦肩而過的人有千千萬萬， 有幾個是知音？有幾個是深愛自己的人？ 愛情再堅固，也無法承受忙碌的侵蝕， 你忙得天荒地亂，你忙得忘記關心，你忙得身心疲憊，你忙得無所適從， 但是 ------ 愛情不能等你有空才珍惜。
女人不要說，你沒有遇到你想遇到的人，你想嫁的人，如果你的容貌身材姿色收入家庭條件出生沒有發生改變的話，按照常理和規律，你就應該和現在的人在一起。
男人不要說，等我有了錢，等我成功了，等我有了權，如果你的相貌身材收入家庭姿色沒有發生根本轉變的話，按照常理和規律，你就應該和現在的人在一起。
你現在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。
所以，你不要想以後怎樣，以後是以後的事情。
人生不過百年，幕起幕落而已。
細味一番，就如我的看法，隨緣就好，但緣起緣去，在於自己的抉擇與信念。大家可以看一看，增進一下思考空間。
我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
可是當我們回首，才發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的
茫茫人海可以找到一個心愛的人，這是多麼大的福氣， 或許沒有你想像那麼好，應該也不會糟糕到哪裡， 所以要知福惜福好好珍惜，多說關懷話，少說責備話。
如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多， 如果你一昧追求，你會發現你失去的越來越快。
愛情合理就好，不要委屈將就，不要相信完美的愛情， 其實彼此有缺點，有一種純樸的可愛就足夠了。
我們擁有一隻鞋子的時候，才會明白失去另一隻鞋子的滋味， 消逝的戀情總是刻骨銘心的，珍惜或放下，都是生命中必經的過程。
相愛的時候需要真誠，爭執的時候需要溝通， 生氣的時候需要冷靜，愉快的時候需要分享， 指責的時候需要諒解，過日子的時候需要包容。
一個人的生命裡，擦肩而過的人有千千萬萬， 有幾個是知音？有幾個是深愛自己的人？ 愛情再堅固，也無法承受忙碌的侵蝕， 你忙得天荒地亂，你忙得忘記關心，你忙得身心疲憊，你忙得無所適從， 但是 ------ 愛情不能等你有空才珍惜。
女人不要說，你沒有遇到你想遇到的人，你想嫁的人，如果你的容貌身材姿色收入家庭條件出生沒有發生改變的話，按照常理和規律，你就應該和現在的人在一起。
男人不要說，等我有了錢，等我成功了，等我有了權，如果你的相貌身材收入家庭姿色沒有發生根本轉變的話，按照常理和規律，你就應該和現在的人在一起。
你現在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。
所以，你不要想以後怎樣，以後是以後的事情。
人生不過百年，幕起幕落而已。
2011年6月18日 星期六
心感 ~ 我的左右腦測試
看到有人分享玩左右腦心理測試，覺得有趣就點進去看看，出現這個結果，就記錄
起來做紀念了，是沒覺得有沒有所謂准不准，就寫好玩的看看。
我屬左腦?右腦?
你在左、右半腦之間有比較好的平衡，沒有過分地偏重其中某一側。儘管這是一種相當好的優點，但這不是讓你感到欣喜的理由。
平衡型大腦的一個不足之處在於，你比明顯偏重某一側大腦的人更容易出現內部衝突。有時，這種衝突是你所思考和所感覺之間的不一致，而且可能涉及你處理問題和解釋信息的方式。
從積極的方面看，擁有平衡型大腦的優點在於，當你著手解決問題時，你可以同時構想事物的大圖景和細枝末節。例如，建築設計師要想將自己的想法變成可操作的現實，就必須在創造力和邏輯以及細節之間取得平衡。
對於擁有平衡型大腦的人而言，由於他們思維的巨大靈活性，他們擁有天然的能力和優勢，可以在多個領域中獲得成功。
當大腦的兩半球以平衡的方式工作時，學習和思維過程可以得到強化。
個性
時常自我反省,敏感的思想家
你對於自己及四週的環境能夠比一般人控制得更好更徹底。
你討厭表面化及膚淺的東西；
你寧願獨自一人也不願跟別人閑談，但你跟朋友的關係卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。
你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沈悶。
起來做紀念了，是沒覺得有沒有所謂准不准，就寫好玩的看看。
我屬左腦?右腦?
你在左、右半腦之間有比較好的平衡，沒有過分地偏重其中某一側。儘管這是一種相當好的優點，但這不是讓你感到欣喜的理由。
平衡型大腦的一個不足之處在於，你比明顯偏重某一側大腦的人更容易出現內部衝突。有時，這種衝突是你所思考和所感覺之間的不一致，而且可能涉及你處理問題和解釋信息的方式。
從積極的方面看，擁有平衡型大腦的優點在於，當你著手解決問題時，你可以同時構想事物的大圖景和細枝末節。例如，建築設計師要想將自己的想法變成可操作的現實，就必須在創造力和邏輯以及細節之間取得平衡。
對於擁有平衡型大腦的人而言，由於他們思維的巨大靈活性，他們擁有天然的能力和優勢，可以在多個領域中獲得成功。
當大腦的兩半球以平衡的方式工作時，學習和思維過程可以得到強化。
個性
時常自我反省,敏感的思想家
你對於自己及四週的環境能夠比一般人控制得更好更徹底。
你討厭表面化及膚淺的東西；
你寧願獨自一人也不願跟別人閑談，但你跟朋友的關係卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。
你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沈悶。
2011年6月17日 星期五
2011年6月13日 星期一
心感 ~ 第一百天
久違了的喜來登，我又來了，本來打算只做半天的，但是想了想沒做那麼久了，而且我一懶起
來又不知道要多久，就狠下心來做全天吧。
好久沒看到的溫大右，軍鴻，副理，sakura，強森，強尼等....不過他們貌似都沒什麼改變，新臉孔還是一對。白天只有我一個，不過有看到阿牛跟牛嫂。
白天我是在一廳，我一人2桌，阿包在我隔壁，他也是2桌，我們在兩隔壁，所以我不時也會幫他一下，他只做到上完水果就走了，基本上是沒什麼忙的，結束后就翻場，我在老爺受傷的傷口在這裡更加的擴大了，感覺喜來登的菜都不知道是不是用毒藥煮的，比我在老爺內場做還痛苦，還把傷口用繃帶貼上.....
下午的時候阿貴阿卜來了，我下午那場是翻場，沒有顧桌，跟一個貌似新臉孔的高一生一起，可能因為手腳太快，翻完2場回憶后我就閃去幫阿貴，他是帶2個新人一起顧3桌，不過看得出他很辛苦呢，就幫忙拿菜一下退盤一下我就被副理抓回去了。他派我去另外一邊幫一個pt iris，她也是帶一個新人，那個新人真多很blur，所以我也沒什麼管她，就我自己跟iris拍住上，還算ok的，不然看她一個人可要做死了.....
嘉嘉今天是第二次顧主桌，不錯哦，我開始時覺得那麼快可以顧主桌，不過表面看起來是不錯啦，我知道那並不輕鬆的，就默默的祝她好運了，中途看到她分菜的樣子都挺臭的，畢竟是上班途中，就過去叫她歡容一點，安慰一下就回我的工作崗位了。
今天在喜來登打破了一個碗跟一個杯子= =真是出師不利.....
下班后收場完差不多也11點，把我第二場的戰利品水果盤拿出來吃一吃~真開心啊，都是西瓜跟哈密瓜還有葡萄，葡萄很酸，不好吃，哈密瓜又很少，吃不過癮.....還是啃西瓜好了....不過吃了后肚子有點兒怪怪的.....下班后阿包叫我們下去員工餐廳吃一吃宵夜，吃了就回了。
因為心血來潮的，回到後我就去找阿恒跟大岳一起去cc了。
今天看到大傑又po 還有一個月，我是想他又在發病了，唉，無言。
老婆已經睡了，我就信息她一下，想念她哦~但是她都不給我照片~嗚嗚嗚.....
來又不知道要多久，就狠下心來做全天吧。
好久沒看到的溫大右，軍鴻，副理，sakura，強森，強尼等....不過他們貌似都沒什麼改變，新臉孔還是一對。白天只有我一個，不過有看到阿牛跟牛嫂。
白天我是在一廳，我一人2桌，阿包在我隔壁，他也是2桌，我們在兩隔壁，所以我不時也會幫他一下，他只做到上完水果就走了，基本上是沒什麼忙的，結束后就翻場，我在老爺受傷的傷口在這裡更加的擴大了，感覺喜來登的菜都不知道是不是用毒藥煮的，比我在老爺內場做還痛苦，還把傷口用繃帶貼上.....
下午的時候阿貴阿卜來了，我下午那場是翻場，沒有顧桌，跟一個貌似新臉孔的高一生一起，可能因為手腳太快，翻完2場回憶后我就閃去幫阿貴，他是帶2個新人一起顧3桌，不過看得出他很辛苦呢，就幫忙拿菜一下退盤一下我就被副理抓回去了。他派我去另外一邊幫一個pt iris，她也是帶一個新人，那個新人真多很blur，所以我也沒什麼管她，就我自己跟iris拍住上，還算ok的，不然看她一個人可要做死了.....
嘉嘉今天是第二次顧主桌，不錯哦，我開始時覺得那麼快可以顧主桌，不過表面看起來是不錯啦，我知道那並不輕鬆的，就默默的祝她好運了，中途看到她分菜的樣子都挺臭的，畢竟是上班途中，就過去叫她歡容一點，安慰一下就回我的工作崗位了。
今天在喜來登打破了一個碗跟一個杯子= =真是出師不利.....
下班后收場完差不多也11點，把我第二場的戰利品水果盤拿出來吃一吃~真開心啊，都是西瓜跟哈密瓜還有葡萄，葡萄很酸，不好吃，哈密瓜又很少，吃不過癮.....還是啃西瓜好了....不過吃了后肚子有點兒怪怪的.....下班后阿包叫我們下去員工餐廳吃一吃宵夜，吃了就回了。
因為心血來潮的，回到後我就去找阿恒跟大岳一起去cc了。
今天看到大傑又po 還有一個月，我是想他又在發病了，唉，無言。
老婆已經睡了，我就信息她一下，想念她哦~但是她都不給我照片~嗚嗚嗚.....
心感 ~ 做事馬虎的一群
2011年6月11日 星期六
心感 ~ 第九十九天
今天是菊軒亭最後一周了，我的工作是很輕鬆的煮飲料，跟幫忙大岳擠泡芙的內陷，本來還有
烤肉的，不過虹運自己包辦了，整體看起來其實也很閑沒什麼。
開始營業的時候瀚星本來跟乙萱是負責出湯的，因為乙萱不舒服，瀚星又要炒菜，我就過去幫忙出湯，到瀚星好了我就歸位，當他又要炒菜的時候，我就過去幫忙。
飲料是薏仁水，就是我們所謂的薏米水，很簡單出，沒什麼難度，只是內場都很悶熱而已。
阿貴是管理組，我是對他們的佈置沒什麼喜歡啦，我的人有時候也是很簡單，不過簡單的來至少也有一點基本要求的，他們的健康周穿的運動服我不是很同意，就看起來簡直跟便服無異，服務組至少也顏色統一，但是經理組一個綠色的....一個灰色的....一個黑色的.....這還還不是坑爹嗎= =不過阿貴是抓著令牌啦，他說老師也知道了，那我也沒什麼意見了。
下課後殿下說要拍全家福，這提議很好，但是我很不欣賞的是她的提議往往不敢出自她自己的嘴巴跟大眾說，不過我並沒有說什麼，反正說出來也不會接受的，就叫芯芯代表跟大家說吧，因為她今天義務拿麥克風，所以就當芯芯倒楣咯，不過芯芯也很搞笑的，叫老師號召。哈。
菊軒亭全家福的人並不全，而且別的組組有的人還躲在柱子不要拍，少了幾個人，而且排位挺亂的前面疏後面擠....為何就沒人來安排一下呢？這張照片的意義just for only one?
大岳今天控菜貌似也做得很不爽，我開解他了，只是他還是放不下，唯有讓時間沖淡了，都不是他的錯誤，為何要自己抱著來啃呢？不過我瞭解他的性格，時間過了就沒事了，不必太在乎別人做錯的事情，你做好自己的就好了，看開點。
下課了回去梳洗一下就去上電腦課，大岳載我，去到電腦室就看一下選課的資訊，今天10號了，可以看到篩選的結果，我只中7科，貌似是電腦選的，還要看運氣，這什麽系統啊....目前要等別人退選后再選或者去人工加選了，還有時間，希望可以順利的通過。
下課了回去后還有點時間就睡一下，睡到5點起來就出門上班，貌似有點雨，老天要這樣折磨我....不過出門的時候貌似沒下了，但是走到食品路后又下了，就趕緊在紅綠燈前面穿起雨衣，趕緊飛去老爺，趕不及去吃飯了，就直接去廚房，今天也是站謝師宴，我已經越來越有心得了，肚子餓的時候切牛肉真的是一種折磨啊，又不能吃....而且香味一直襲擊我.....
今天師父給我切的烤培根是真的難切到.....又硬，又粘刀，實在不好切，師父丟5袋給我一切就差不多一小時，實在是太失敗了，雖然我已經盡力了，但是我要再加快，想不到拿刀也會拿到肌肉酸痛的.....
今天撤餐后差不多9點半，但是我還是留下來撤餐，撤完才跟師兄A一點東西來吃，真的餓扁了....然後就回去了，幸好沒有下雨= =不過回到途中才想起雨衣漏了在老爺，就給它睡酒店一晚吧XD
回到宿舍想起大岳有約打機，但是去社團看沒人留言他就不要去了= =真不堅持啊，我就去找阿恒，阿卜阿貴等，最後還是有去到，大岳實在太不堅持了，一點挫折就退縮，溝通是這樣的嘛，每次都那麼消極，真是累死林北啊....洗個澡后大岳載我去cc找阿卜他們會合，打一打互動一下就回去休息了。
老婆今天跟老大出去聚聚，回到sk沒有留言~嗚嗚，我就信息給老婆后我也去休息了，明天還有班，想想來我已經一星期沒有休息了，真充實.....我還要加油.....繼續衝啊.....
烤肉的，不過虹運自己包辦了，整體看起來其實也很閑沒什麼。
開始營業的時候瀚星本來跟乙萱是負責出湯的，因為乙萱不舒服，瀚星又要炒菜，我就過去幫忙出湯，到瀚星好了我就歸位，當他又要炒菜的時候，我就過去幫忙。
飲料是薏仁水，就是我們所謂的薏米水，很簡單出，沒什麼難度，只是內場都很悶熱而已。
阿貴是管理組，我是對他們的佈置沒什麼喜歡啦，我的人有時候也是很簡單，不過簡單的來至少也有一點基本要求的，他們的健康周穿的運動服我不是很同意，就看起來簡直跟便服無異，服務組至少也顏色統一，但是經理組一個綠色的....一個灰色的....一個黑色的.....這還還不是坑爹嗎= =不過阿貴是抓著令牌啦，他說老師也知道了，那我也沒什麼意見了。
下課後殿下說要拍全家福，這提議很好，但是我很不欣賞的是她的提議往往不敢出自她自己的嘴巴跟大眾說，不過我並沒有說什麼，反正說出來也不會接受的，就叫芯芯代表跟大家說吧，因為她今天義務拿麥克風，所以就當芯芯倒楣咯，不過芯芯也很搞笑的，叫老師號召。哈。
菊軒亭全家福的人並不全，而且別的組組有的人還躲在柱子不要拍，少了幾個人，而且排位挺亂的前面疏後面擠....為何就沒人來安排一下呢？這張照片的意義just for only one?
大岳今天控菜貌似也做得很不爽，我開解他了，只是他還是放不下，唯有讓時間沖淡了，都不是他的錯誤，為何要自己抱著來啃呢？不過我瞭解他的性格，時間過了就沒事了，不必太在乎別人做錯的事情，你做好自己的就好了，看開點。
下課了回去梳洗一下就去上電腦課，大岳載我，去到電腦室就看一下選課的資訊，今天10號了，可以看到篩選的結果，我只中7科，貌似是電腦選的，還要看運氣，這什麽系統啊....目前要等別人退選后再選或者去人工加選了，還有時間，希望可以順利的通過。
下課了回去后還有點時間就睡一下，睡到5點起來就出門上班，貌似有點雨，老天要這樣折磨我....不過出門的時候貌似沒下了，但是走到食品路后又下了，就趕緊在紅綠燈前面穿起雨衣，趕緊飛去老爺，趕不及去吃飯了，就直接去廚房，今天也是站謝師宴，我已經越來越有心得了，肚子餓的時候切牛肉真的是一種折磨啊，又不能吃....而且香味一直襲擊我.....
今天師父給我切的烤培根是真的難切到.....又硬，又粘刀，實在不好切，師父丟5袋給我一切就差不多一小時，實在是太失敗了，雖然我已經盡力了，但是我要再加快，想不到拿刀也會拿到肌肉酸痛的.....
今天撤餐后差不多9點半，但是我還是留下來撤餐，撤完才跟師兄A一點東西來吃，真的餓扁了....然後就回去了，幸好沒有下雨= =不過回到途中才想起雨衣漏了在老爺，就給它睡酒店一晚吧XD
回到宿舍想起大岳有約打機，但是去社團看沒人留言他就不要去了= =真不堅持啊，我就去找阿恒，阿卜阿貴等，最後還是有去到，大岳實在太不堅持了，一點挫折就退縮，溝通是這樣的嘛，每次都那麼消極，真是累死林北啊....洗個澡后大岳載我去cc找阿卜他們會合，打一打互動一下就回去休息了。
老婆今天跟老大出去聚聚，回到sk沒有留言~嗚嗚，我就信息給老婆后我也去休息了，明天還有班，想想來我已經一星期沒有休息了，真充實.....我還要加油.....繼續衝啊.....
2011年6月10日 星期五
轉載分享 ~ 維他命の來源公用
現今的人都很忙碌，導致飲食不正常，不定時，健康也變得不好，雖然這些都是慢性的問題，
但是不正視的話本來40歲才會出現的毛病30歲就會出來了，而且每次看新聞，現在的小孩子很早就會患上一些中年才會有的病，看到實在很痛心，找到這一篇文章，可以知道吃什麽可以補充什麽維他命，跟缺少此維他命會有什麽癥狀，希望我周圍的人可以引以為戒且無時無刻保持著自己的健康，健康才是本錢，病倒了，掛了，就什麽都沒有了。
維他命A
功用：促進生長，防止各種眼疾之發生，保持眼球適度的濕度，防止夜盲症和眼睛傳染病，維護皮膚健康及光滑細嫩，並有益於骨骼及牙齒之健康。
缺乏時症狀：眼結膜組織衰弱，視線模糊不清，不停眨眼，罹患夜盲症。易得皮膚病，皮膚粗糙。對傳染病的抵抗力減弱，頭髮乾燥，易生頭皮屑，小孩發育遲鈍等。
維他命A之食物來源：肝、蛋黃、牛奶、牛油、乳酪、胡蘿蔔、南瓜、杏、甜瓜、木瓜、花椰菜、波菜、香菜、地瓜、馬鈴薯、水果、魚肝油、肉類、鰻魚、海藻。
注意：勿攝取過量；維他命A易被氣化，須避免紫外線照射如罹患病，甲狀線疾病者，須增加需要量。
維他命B群
維他命B中又可分為：B1、B2、B3、B6、維他命H、菸鹼酸、葉酸等。故又稱為維他命B群。
功用：促進新陳代謝、分解脂肪及蛋白質、生長奶汁分泌。
缺乏時症狀：腳氣病、肌肉痛、運動障礙、知覺痲痺、心悸、呼吸困難、食慾不振、腹瀉、便秘等。
維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等。
注意：維他命B群在鹼性溶液中烹煮，極容易受破壞流失。
維他命B
功用：增加生命活力、視力、消化、皮膚滑嫩促進幼兒發育生長，是組成酵素的主要成份。
缺乏時症狀：指甲生長受干擾、口腔炎，導致貧血，對疾病之抵抗力減退。影響發育生長不良，孕婦嘔吐。
維他命B之食物來源：糙米、豬肉、腰子、牛肝、蛋黃、牛奶、酵母、穀類、豆類、綠色蔬菜、水果。
注意：逢紫外線分解迅速，在鹼性溶液中加熱，極容易受破壞。
維他命C
功用：預防及治療壞血病，增加對傳病的抵抗力，傷口癒合，緩合抗生素之副作用。
缺乏時症狀：易患壞血病、皮膚乾燥並皺裂、骨骼酸病、食慾不振、面色蒼白、易疲倦、牙床出血、貧血。
維他命C之食物來源：水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等。
注意：蔬菜類經熱煮炒，約40%以上之維他命C成份被破壞；多含於蔬菜及水果肉的纖維中，不宜只喝汁不食肉。
維他命D
功用：幫助鈣、磷的吸收及利用，肋其成為骨骼及牙齒之發育功能。
缺乏時症狀：罹患軟骨病、脊椎骨彎曲、雞胸、女子因骨盤變型導致難產，嬰孩頭骨變軟、發牙慢、會造成O型腳、X型腳、K型腳等軟骨病。
維他命D之食物來源：蛋黃、鮪魚、沙丁魚、奶品、魚肝油、酵母、青菜。太陽紫外線輕射皮膚。
維他命E
功用：改善末稍血流、使睪丸及卵巢的血流順暢、促使賀爾蒙的製造分秘活潑、促進妊娠對凍瘡、皮膚龜裂、每日服100毫克有效。
缺乏時症狀：不妊症、習慣性流產，人易老化。
維他命E之食物來源：豆類、穀類、麥胚油、玉蜀黍油、棉花油、扁豆、花生。
維他命K
又名凝血素
功用：造凝血鋂元的要素。
缺乏時症狀：外傷止血困難、嬰兒容易腦出血、成人皮膚呈斑狀、牙床出血、內臟出血、尿出血。
維他命K之食物來源：綠色蔬菜、馬鈴薯、體內大腸菌自製。
注意：易被氣化，遇酸、鹼、日光都會被破壞。
維他命H
又名生物活素、比奧丁。特性：容易被氣化，對熱與酸安定。
缺乏時症狀：皮膚炎、食慾不振、精神委靡、貧血、肌肉痛。
維他命H之食物來源：肝、腰子、牛奶、蛋黃、香蕉。
希望大家一致都那麼健康，多做運動，多吃蔬果多休息，才是王道。
但是不正視的話本來40歲才會出現的毛病30歲就會出來了，而且每次看新聞，現在的小孩子很早就會患上一些中年才會有的病，看到實在很痛心，找到這一篇文章，可以知道吃什麽可以補充什麽維他命，跟缺少此維他命會有什麽癥狀，希望我周圍的人可以引以為戒且無時無刻保持著自己的健康，健康才是本錢，病倒了，掛了，就什麽都沒有了。
維他命A
功用：促進生長，防止各種眼疾之發生，保持眼球適度的濕度，防止夜盲症和眼睛傳染病，維護皮膚健康及光滑細嫩，並有益於骨骼及牙齒之健康。
缺乏時症狀：眼結膜組織衰弱，視線模糊不清，不停眨眼，罹患夜盲症。易得皮膚病，皮膚粗糙。對傳染病的抵抗力減弱，頭髮乾燥，易生頭皮屑，小孩發育遲鈍等。
維他命A之食物來源：肝、蛋黃、牛奶、牛油、乳酪、胡蘿蔔、南瓜、杏、甜瓜、木瓜、花椰菜、波菜、香菜、地瓜、馬鈴薯、水果、魚肝油、肉類、鰻魚、海藻。
注意：勿攝取過量；維他命A易被氣化，須避免紫外線照射如罹患病，甲狀線疾病者，須增加需要量。
維他命B群
維他命B中又可分為：B1、B2、B3、B6、維他命H、菸鹼酸、葉酸等。故又稱為維他命B群。
功用：促進新陳代謝、分解脂肪及蛋白質、生長奶汁分泌。
缺乏時症狀：腳氣病、肌肉痛、運動障礙、知覺痲痺、心悸、呼吸困難、食慾不振、腹瀉、便秘等。
維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等。
注意：維他命B群在鹼性溶液中烹煮，極容易受破壞流失。
維他命B
功用：增加生命活力、視力、消化、皮膚滑嫩促進幼兒發育生長，是組成酵素的主要成份。
缺乏時症狀：指甲生長受干擾、口腔炎，導致貧血，對疾病之抵抗力減退。影響發育生長不良，孕婦嘔吐。
維他命B之食物來源：糙米、豬肉、腰子、牛肝、蛋黃、牛奶、酵母、穀類、豆類、綠色蔬菜、水果。
注意：逢紫外線分解迅速，在鹼性溶液中加熱，極容易受破壞。
維他命C
功用：預防及治療壞血病，增加對傳病的抵抗力，傷口癒合，緩合抗生素之副作用。
缺乏時症狀：易患壞血病、皮膚乾燥並皺裂、骨骼酸病、食慾不振、面色蒼白、易疲倦、牙床出血、貧血。
維他命C之食物來源：水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等。
注意：蔬菜類經熱煮炒，約40%以上之維他命C成份被破壞；多含於蔬菜及水果肉的纖維中，不宜只喝汁不食肉。
維他命D
功用：幫助鈣、磷的吸收及利用，肋其成為骨骼及牙齒之發育功能。
缺乏時症狀：罹患軟骨病、脊椎骨彎曲、雞胸、女子因骨盤變型導致難產，嬰孩頭骨變軟、發牙慢、會造成O型腳、X型腳、K型腳等軟骨病。
維他命D之食物來源：蛋黃、鮪魚、沙丁魚、奶品、魚肝油、酵母、青菜。太陽紫外線輕射皮膚。
維他命E
功用：改善末稍血流、使睪丸及卵巢的血流順暢、促使賀爾蒙的製造分秘活潑、促進妊娠對凍瘡、皮膚龜裂、每日服100毫克有效。
缺乏時症狀：不妊症、習慣性流產，人易老化。
維他命E之食物來源：豆類、穀類、麥胚油、玉蜀黍油、棉花油、扁豆、花生。
維他命K
又名凝血素
功用：造凝血鋂元的要素。
缺乏時症狀：外傷止血困難、嬰兒容易腦出血、成人皮膚呈斑狀、牙床出血、內臟出血、尿出血。
維他命K之食物來源：綠色蔬菜、馬鈴薯、體內大腸菌自製。
注意：易被氣化，遇酸、鹼、日光都會被破壞。
維他命H
又名生物活素、比奧丁。特性：容易被氣化，對熱與酸安定。
缺乏時症狀：皮膚炎、食慾不振、精神委靡、貧血、肌肉痛。
維他命H之食物來源：肝、腰子、牛奶、蛋黃、香蕉。
希望大家一致都那麼健康，多做運動，多吃蔬果多休息，才是王道。
2011年6月9日 星期四
心感 ~ 無心觀察
觀察，我已經好久沒做這事情很久了，以前我會很不知覺的去觀察人，跟事，就貌似要知道一
種結果，真相一樣，不知道為何，我就有這種習慣，不過現在這種慾望沒有以前那麼濃烈，可能覺得沒有什麽突破了，看到的事情都差不多，而且總括來說並不會是好的，所以被黑化屬正常，久而久之就會不再去探討。
就好像一個道友，儘管他有一天真心的改邪歸正，又會有幾個人會給自己跟給他機會去互相彼此認識？這不是誰是誰非的問題，是時代的通病。
我的引力與阻力的豐富內容還在醞釀當中，雖然會不會問世還是未知數啦，當然我自己是很希望的，不過也要看我當時候的看法有沒有改變。
我從不把話說死，也不把人看死，目前為止很多例子，比就打比如來說好了，Eddy的迷糊，大岳的沉默，帝鍵的無責任，炳鑫的過分自主，阿卜的孩子氣，大傑的內心問題，包包的被黑化，芯芯的個人世界等等，還有我自己的執著....這些雖然是很久之前的個人問題，但是並不會說這些問題不會被改善，這些事人的特質之一，就目前所說，帝鍵是有改善了，雖然我并沒有跟他共事，但是換了一個環境后，人是會改變的，至少我覺得，好過以前。
而至今我認為，改善最大的，是阿卜，以前的他跟現在的他，可以說差了一條河的距離吧，以前婆把他當弟弟，我也把他當弟弟，但是他以前的幼稚說錯話惹怒了婆，所以婆被傷害后並不想理會了，但是我知道他的性格是無心的。阿卜以前的確很惹人厭，但是現在的他讓我有點兒改觀，他的成長空間是最大的，我希望他以後會更好。
人與人互相瞭解的世界是不存在的，這句話是BY:Lockon Stratos。
看過他的作品且會去思考的人會覺得中心包含的意思是很廣的，我吸收了，也思考了，我認同，但是我要幫他補充。
人與人互相瞭解的世界是不存在的，但人與人可以互相瞭解的世界是可以去創造的。BY Me。
人一輩子並沒有多少個10年，何必因為芝麻綠豆的小事而使自己難過，我容易被影響的性格促使我有去觀察人與人相處的興趣，也不知道是好還是不好，不過有時候使感覺挺好玩的。
地球在轉，磁場在換，人事在變，自己檢練。
種結果，真相一樣，不知道為何，我就有這種習慣，不過現在這種慾望沒有以前那麼濃烈，可能覺得沒有什麽突破了，看到的事情都差不多，而且總括來說並不會是好的，所以被黑化屬正常，久而久之就會不再去探討。
就好像一個道友，儘管他有一天真心的改邪歸正，又會有幾個人會給自己跟給他機會去互相彼此認識？這不是誰是誰非的問題，是時代的通病。
我的引力與阻力的豐富內容還在醞釀當中，雖然會不會問世還是未知數啦，當然我自己是很希望的，不過也要看我當時候的看法有沒有改變。
我從不把話說死，也不把人看死，目前為止很多例子，比就打比如來說好了，Eddy的迷糊，大岳的沉默，帝鍵的無責任，炳鑫的過分自主，阿卜的孩子氣，大傑的內心問題，包包的被黑化，芯芯的個人世界等等，還有我自己的執著....這些雖然是很久之前的個人問題，但是並不會說這些問題不會被改善，這些事人的特質之一，就目前所說，帝鍵是有改善了，雖然我并沒有跟他共事，但是換了一個環境后，人是會改變的，至少我覺得，好過以前。
而至今我認為，改善最大的，是阿卜，以前的他跟現在的他，可以說差了一條河的距離吧，以前婆把他當弟弟，我也把他當弟弟，但是他以前的幼稚說錯話惹怒了婆，所以婆被傷害后並不想理會了，但是我知道他的性格是無心的。阿卜以前的確很惹人厭，但是現在的他讓我有點兒改觀，他的成長空間是最大的，我希望他以後會更好。
人與人互相瞭解的世界是不存在的，這句話是BY:Lockon Stratos。
看過他的作品且會去思考的人會覺得中心包含的意思是很廣的，我吸收了，也思考了，我認同，但是我要幫他補充。
人與人互相瞭解的世界是不存在的，但人與人可以互相瞭解的世界是可以去創造的。BY Me。
人一輩子並沒有多少個10年，何必因為芝麻綠豆的小事而使自己難過，我容易被影響的性格促使我有去觀察人與人相處的興趣，也不知道是好還是不好，不過有時候使感覺挺好玩的。
地球在轉，磁場在換，人事在變，自己檢練。
心感 ~ 第九十八天
今早的勞作起不來，沒去，今次是第二次了，下一周是最後一次，不過還沒有超出底線，所以
問題應該不大，早上貌似阿卜有打給我，但是下意識接聽，第二次是殿下打來，真罕見，那時候略微看了一下，是7點40分吧，那時候我下到去也太遲了吧，所以就繼續睡，然後就芯芯打來，說要去買菜，我才起來梳洗，然後打給芯芯說我在後山路口等。
在紅綠燈的時候我就跟大家聊開，那時候我還是半醒狀態，我并沒有不識好歹的說殿下太遲打來而臥也不感激的意思，只是我想到什麽就說什麼，她回我說遲到也好過沒到，但是實話我去到若沒點名呢？難道那個大一的學生會大發慈悲的點我遲到嗎？我並不那麼覺得，我是很感激每一個打來叫醒我的人，我也沒有不識好歹的意思，我話說出來只是聊聊，不過每個人吸收的角度都不一樣，我是感覺殿下有不悅，但我想認識那麼久了，有些事情不必很刻意的去用心猜疑。
而且我想她自己打過的名言她自己應該會記得吧？所以這裡暫且不提，如果因為這件事而有隔膜，我是覺得很可惜。
買完菜，去學校放好后就去體育課，今天要考試2人來回，我就抓大岳趕快考一考，然後就待一下就回去了，因為待會有要去菊軒亭，所以不能睡覺....侯松的客數不足，我就幫個忙去湊人數，平時我沒啥事我是不會去菊軒亭的，可能是因為氣氛的關係吧？就不會是自己無緣無故會去就是了。
吃飽后大傑提議去cc，可能開始時開玩笑，但是大家貌似也很有興趣，就說說下就去了，下午去cc還挺健康一下，以前每一次出cc的時候都天黑了，今次竟然是大白天，感覺很不同。
過後就回宿舍去幫婆收成，然後距離出門的時間不多，但是我還是養神了一下，最近我發現一種方式給自己睡得更安穩，就是下載了一個下雨聲的音檔，然後播著來睡覺，隔著被窩跟冷氣的作用，還真的很像下雨天。這方法挺不錯的。
差不多時候的時候就出門去老爺了，今天我是上4樓的謝師宴，不過今天結束比較早，所以就下廚房來幫忙備餐，今天也學到了不少新的東西，不過還有得學呢....目前我要先把撤餐都學好。
今天發薪了，終於= =16小時做滿一個星期的話其實做生活費也蠻足夠的，現在就等暑假開始我就要拼了，需要做一些準備。
婆今天比較晚會到新加坡，我要等她回來~_~不過明天菊軒亭，又有點小累，所以還是不等了，打給她就好了。還剩下一個星期。
等大三一過，就會知道我在等待的結果是什麽了。
問題應該不大，早上貌似阿卜有打給我，但是下意識接聽，第二次是殿下打來，真罕見，那時候略微看了一下，是7點40分吧，那時候我下到去也太遲了吧，所以就繼續睡，然後就芯芯打來，說要去買菜，我才起來梳洗，然後打給芯芯說我在後山路口等。
在紅綠燈的時候我就跟大家聊開，那時候我還是半醒狀態，我并沒有不識好歹的說殿下太遲打來而臥也不感激的意思，只是我想到什麽就說什麼，她回我說遲到也好過沒到，但是實話我去到若沒點名呢？難道那個大一的學生會大發慈悲的點我遲到嗎？我並不那麼覺得，我是很感激每一個打來叫醒我的人，我也沒有不識好歹的意思，我話說出來只是聊聊，不過每個人吸收的角度都不一樣，我是感覺殿下有不悅，但我想認識那麼久了，有些事情不必很刻意的去用心猜疑。
而且我想她自己打過的名言她自己應該會記得吧？所以這裡暫且不提，如果因為這件事而有隔膜，我是覺得很可惜。
買完菜，去學校放好后就去體育課，今天要考試2人來回，我就抓大岳趕快考一考，然後就待一下就回去了，因為待會有要去菊軒亭，所以不能睡覺....侯松的客數不足，我就幫個忙去湊人數，平時我沒啥事我是不會去菊軒亭的，可能是因為氣氛的關係吧？就不會是自己無緣無故會去就是了。
吃飽后大傑提議去cc，可能開始時開玩笑，但是大家貌似也很有興趣，就說說下就去了，下午去cc還挺健康一下，以前每一次出cc的時候都天黑了，今次竟然是大白天，感覺很不同。
過後就回宿舍去幫婆收成，然後距離出門的時間不多，但是我還是養神了一下，最近我發現一種方式給自己睡得更安穩，就是下載了一個下雨聲的音檔，然後播著來睡覺，隔著被窩跟冷氣的作用，還真的很像下雨天。這方法挺不錯的。
差不多時候的時候就出門去老爺了，今天我是上4樓的謝師宴，不過今天結束比較早，所以就下廚房來幫忙備餐，今天也學到了不少新的東西，不過還有得學呢....目前我要先把撤餐都學好。
今天發薪了，終於= =16小時做滿一個星期的話其實做生活費也蠻足夠的，現在就等暑假開始我就要拼了，需要做一些準備。
婆今天比較晚會到新加坡，我要等她回來~_~不過明天菊軒亭，又有點小累，所以還是不等了，打給她就好了。還剩下一個星期。
等大三一過，就會知道我在等待的結果是什麽了。
2011年6月8日 星期三
心感 ~ 第九十七天
今天在上班的時候認識了幾個實習生，他們是外場的，就好像我在喜來登一樣，不過他們是自助餐的。感覺他們比較辛苦，包含的工作比較多，而且需要一些專業的能力才比較能勝任。
有時候我無聊的時候就幫他們倒一倒咖啡渣，換鮮奶，彼此幫忙一下，他們也會高興的。
今天跟一個實習生聊天，他說我樣子不像實際年齡，而且他好奇我這年紀跟現在的大學生不會有代溝嘛？我就想了想，可能是因為我的特質的關係吧，我小孩子性格啊，哈哈，而且我接觸的東西比較多元化，所以話題還是有的，而且我也不會擺一些很像成熟大人的酷樣，有也是某些場合才有啦，所以不會有問題的。
我們也聊蠻多話題的，大學的，遊戲的，工作的等，也蠻好聊的，不過他的上司每次看他聊天就會催他去工作，不給他摸魚。
今天顧自助餐區的時候看到一個鬼佬，這是我第1次看到他了，我就問他會聽華語沒，他說他也希望他會，可惜的是他不會，他還說下次再來的時候他會嘗試學習，他有說我的英文不錯，他這個讚美我有點兒受之有愧，我自己什麽料子我最清楚了，騙吃騙吃而已....
下班后回宿舍去找老婆，因為sk有問題開不到，所以就fb跟婆聊....收成后就跟婆一起去oioi了。好想她哦~一天見不到如隔三秋....嗚嗚....好想婆，好想老婆~我貌似是在臥薪嚐膽呢....一直辛苦努力的等待跟婆重逢的到來>_<
有時候我無聊的時候就幫他們倒一倒咖啡渣，換鮮奶，彼此幫忙一下，他們也會高興的。
今天跟一個實習生聊天，他說我樣子不像實際年齡，而且他好奇我這年紀跟現在的大學生不會有代溝嘛？我就想了想，可能是因為我的特質的關係吧，我小孩子性格啊，哈哈，而且我接觸的東西比較多元化，所以話題還是有的，而且我也不會擺一些很像成熟大人的酷樣，有也是某些場合才有啦，所以不會有問題的。
我們也聊蠻多話題的，大學的，遊戲的，工作的等，也蠻好聊的，不過他的上司每次看他聊天就會催他去工作，不給他摸魚。
今天顧自助餐區的時候看到一個鬼佬，這是我第1次看到他了，我就問他會聽華語沒，他說他也希望他會，可惜的是他不會，他還說下次再來的時候他會嘗試學習，他有說我的英文不錯，他這個讚美我有點兒受之有愧，我自己什麽料子我最清楚了，騙吃騙吃而已....
下班后回宿舍去找老婆，因為sk有問題開不到，所以就fb跟婆聊....收成后就跟婆一起去oioi了。好想她哦~一天見不到如隔三秋....嗚嗚....好想婆，好想老婆~我貌似是在臥薪嚐膽呢....一直辛苦努力的等待跟婆重逢的到來>_<
心感 ~ 第九十六天
今天早上的自然科學課時一定要去上的，鬧鐘響后賴床一下大岳打來，我才起來梳洗一下就出門，要堅持下去，只剩下一周了。
老師的課業已經授完，但是她並沒有給我們早下課，依然是等到2堂課完結才放我們走。
下一堂的健康衛生導論是以前海青班的那位豆先生，他上課不給人睡覺，還不時會點學生名字來問些有的沒得....天氣熱加上最近上班累的關係，實在沒什麼心情繼續跟他耗下去，過了一堂課后點名了我就閃了，阿貴阿卜大傑也一起閃，我們就去大莊吃雜飯，我需要萃取一些纖維......
吃飽后就回宿舍去休息了，因為老婆回家了，我就先幫她收成，我就去睡覺，本來設定了3點的鬧鐘起來上性別關係，但是不知道爲什麽就是起不來，印象中大岳有打給我，但是下意識的接了就沒一件事了，看來我最近的體能真的差多了.....
差不多4點多的時候阿姨廣播說斜坡的機車要駕走不然警察就開罰單，我就跳起來因為我的小野馬就在那邊，去把它駕走去後面停車場后就回去房間梳洗一下，就出門去老爺了。
警察來開罰單還事先通知，看來他們對我們學生還挺有人情味的。
去到老爺后依照人事部的要求把資料給了他們后我就去員工餐廳吃飯，在老爺吃的飯多，變得吃飯的速度也慢慢加快了。
今天整天也是站在自助餐區，因為平日的關係客人不多，有的也是外國客人，還可以哈拉個2句，不然時間超慢過的.....
今天左手拇指被刀片了2下，真是不小心啊，看來我的刀工有成的時候我的手指的傷痕一定不會少呢.....加油啊= =我可還沒洩氣....
9點的時候泰師傅叫我下班，但是我想反正沒事，就幫忙撤餐才下班，畢竟趕快把東西都學起來，以後才方便。
今天廚房裡也來了個新人，不過他是站熟食區的。
下班后打給婆一下就回宿舍，阿恒有揪去cc,反正沒事就去吧，回到宿舍后打給婆后就去睡覺了，明天還有勞作，雖然我可以不去了，不過我當然不會那樣做啦，睡不醒就另當別論。
我有問大岳性別關係的報告怎麼做，他說他在做，會找影片，我本想說要幫他下載啊找資料之類的分工一下，但是后來看到fb老炳跟殿下貌似也早討論影片的東西，分2派了嗎？還是要做比較多的影片？我問大岳他貌似也不清楚的，過後就沒回我了.....我真是糊塗了....我是記得是組別報告啦，明天問殿下好了.....
這個星期滿班啊= =發哥真是要做死我.....老子的暑假可還沒開始啊....
老師的課業已經授完，但是她並沒有給我們早下課，依然是等到2堂課完結才放我們走。
下一堂的健康衛生導論是以前海青班的那位豆先生，他上課不給人睡覺，還不時會點學生名字來問些有的沒得....天氣熱加上最近上班累的關係，實在沒什麼心情繼續跟他耗下去，過了一堂課后點名了我就閃了，阿貴阿卜大傑也一起閃，我們就去大莊吃雜飯，我需要萃取一些纖維......
吃飽后就回宿舍去休息了，因為老婆回家了，我就先幫她收成，我就去睡覺，本來設定了3點的鬧鐘起來上性別關係，但是不知道爲什麽就是起不來，印象中大岳有打給我，但是下意識的接了就沒一件事了，看來我最近的體能真的差多了.....
差不多4點多的時候阿姨廣播說斜坡的機車要駕走不然警察就開罰單，我就跳起來因為我的小野馬就在那邊，去把它駕走去後面停車場后就回去房間梳洗一下，就出門去老爺了。
警察來開罰單還事先通知，看來他們對我們學生還挺有人情味的。
去到老爺后依照人事部的要求把資料給了他們后我就去員工餐廳吃飯，在老爺吃的飯多，變得吃飯的速度也慢慢加快了。
今天整天也是站在自助餐區，因為平日的關係客人不多，有的也是外國客人，還可以哈拉個2句，不然時間超慢過的.....
今天左手拇指被刀片了2下，真是不小心啊，看來我的刀工有成的時候我的手指的傷痕一定不會少呢.....加油啊= =我可還沒洩氣....
9點的時候泰師傅叫我下班，但是我想反正沒事，就幫忙撤餐才下班，畢竟趕快把東西都學起來，以後才方便。
今天廚房裡也來了個新人，不過他是站熟食區的。
下班后打給婆一下就回宿舍，阿恒有揪去cc,反正沒事就去吧，回到宿舍后打給婆后就去睡覺了，明天還有勞作，雖然我可以不去了，不過我當然不會那樣做啦，睡不醒就另當別論。
我有問大岳性別關係的報告怎麼做，他說他在做，會找影片，我本想說要幫他下載啊找資料之類的分工一下，但是后來看到fb老炳跟殿下貌似也早討論影片的東西，分2派了嗎？還是要做比較多的影片？我問大岳他貌似也不清楚的，過後就沒回我了.....我真是糊塗了....我是記得是組別報告啦，明天問殿下好了.....
這個星期滿班啊= =發哥真是要做死我.....老子的暑假可還沒開始啊....
2011年6月6日 星期一
心感 ~ 第九十五天
感覺最近的身體狀況處於極度不穩定的狀態，雖然早前是有去跑步，飲食時間固定了，是還
好，但是後面因為開始上班后，考試報告的壓力關係，變得飲食又有些不定時了，導致現在的體能變差，回到原點似的.....
雖然現在無可否認是比以前壯了一點，但是體力還是不足的，需要定時的做做運動呢，夏天又來了，有時候真想一次過把頭髮剪掉去兵頭，那樣子雖然看起來很搞笑，但是打理起來很方便呢......再斟酌吧....
近期夏天來襲鼻子敏感的頻率越來越密，而且之前醫生告訴我鼻子敏感會骨牌效應的影響我的耳朵聽覺，最近我的左耳貌似越來越嚴重了，需要排個時間再去看看醫生。
注意到自己越來越容易因為一些外來的因素而加快心跳，然後就容易激動，身體發熱，進而就流汗，緊張等....不知道為何，看來需要找一些方法來解決此問題，既然可以變成這樣，一定可以回到以前的狀態，可能這3年來，我無形的壓力越積越多了.....就好像一下人到了那個極限，就會有一些負面的反應出現，簡單點說就是氣球原理一樣。自己需要多注意了。
不會那麼容易就垮的.....
好，但是後面因為開始上班后，考試報告的壓力關係，變得飲食又有些不定時了，導致現在的體能變差，回到原點似的.....
雖然現在無可否認是比以前壯了一點，但是體力還是不足的，需要定時的做做運動呢，夏天又來了，有時候真想一次過把頭髮剪掉去兵頭，那樣子雖然看起來很搞笑，但是打理起來很方便呢......再斟酌吧....
近期夏天來襲鼻子敏感的頻率越來越密，而且之前醫生告訴我鼻子敏感會骨牌效應的影響我的耳朵聽覺，最近我的左耳貌似越來越嚴重了，需要排個時間再去看看醫生。
注意到自己越來越容易因為一些外來的因素而加快心跳，然後就容易激動，身體發熱，進而就流汗，緊張等....不知道為何，看來需要找一些方法來解決此問題，既然可以變成這樣，一定可以回到以前的狀態，可能這3年來，我無形的壓力越積越多了.....就好像一下人到了那個極限，就會有一些負面的反應出現，簡單點說就是氣球原理一樣。自己需要多注意了。
不會那麼容易就垮的.....
心感 ~ 第九十四天
雖然報告結束了，但是還是需要熬多3個星期才正式迎接暑假的來臨，尤其是勞作課等那些不能小看的課堂是一定要去的，不過我還好的，之前都有去，目前我的勞作是無缺席狀態。
所以最後3周基本上不去也是沒差的，但是我當然不會那麼做，起得來的話還是會去的，起不來的話也不必擔心！那就是先苦後甜的好處！
聽李老師說差不多又是可以選課的時候了，可以預先選當然是最好了，之前的經驗得知，早早選一勞永逸，遲遲選就吃不完兜著走了.....所以這幾天要多注意校務系統裏面的選課訊息。
最近發哥都排我的班很滿呢，差不多平日跟假日都會到老爺去上班，雖然有點兒遺憾，喜來登是很難去了，無法陪阿貴阿卜殿下他們上班呢，雖然事前已經預料了，但是還是沒辦法掩飾我自己內心的某種傷感，可以說的就是，一起各自加油吧。
我在老爺還有很長的一段路，中餐我之前是0，現在算是1，距離獨當一面，還有很長的路呢，加油，把以前的熱情找回來。
身上的刀子很多了，但是我還有空的位置可以放刀.....繼續磨利它。
所以最後3周基本上不去也是沒差的，但是我當然不會那麼做，起得來的話還是會去的，起不來的話也不必擔心！那就是先苦後甜的好處！
聽李老師說差不多又是可以選課的時候了，可以預先選當然是最好了，之前的經驗得知，早早選一勞永逸，遲遲選就吃不完兜著走了.....所以這幾天要多注意校務系統裏面的選課訊息。
最近發哥都排我的班很滿呢，差不多平日跟假日都會到老爺去上班，雖然有點兒遺憾，喜來登是很難去了，無法陪阿貴阿卜殿下他們上班呢，雖然事前已經預料了，但是還是沒辦法掩飾我自己內心的某種傷感，可以說的就是，一起各自加油吧。
我在老爺還有很長的一段路，中餐我之前是0，現在算是1，距離獨當一面，還有很長的路呢，加油，把以前的熱情找回來。
身上的刀子很多了，但是我還有空的位置可以放刀.....繼續磨利它。
心感 ~ 第九十三天
2011年6月2日 星期四
心感 ~ 25歲生日
轉眼間已經25歲咯，我還以為我26了，哈哈，知道自己其實是25有點兒開心呢。
今年的生日雖然家人，老婆都不在我身邊，但是有阿貴他們幫我跟紹涵一起慶祝，就吃一餐，買蛋糕來慶祝一下，我已經很心滿意足了，其實活到這年頭了，我對生日來說是沒什麼特別的感覺，那天我還是要上課，上班，也是普通的一天，下班有朋友幫我慶生已經很開心。
包包送了我一套滑鼠鍵盤，無線的，我很開心，但是他那麼破費我有點兒不是很好意思的，因為電腦又在壞階段，所以沒拿出來用，先收著，畢竟這是我25歲的生日禮物，不想那麼快拿出來用呢，謝謝你阿包。
阿卜跟我同一天生日，我不清楚他有沒有收到禮物，不過下班的時候我在想，他已經20歲了，雖然不是21，不過有一點禮物來沖喜也不錯的，就去模型店買了BB神盾給他，因為手頭錢不多，湊合著吧，那可是包含我滿滿的心意哦。
婆有點兒不開心因為她不在我身邊，而要給我的留言也因為網速的關係來不及po給我，呵呵，最後還是我登入她的id去po的，別不開心婆，我知道妳的心意就好了，網路線的東西不是一個人可以控制的因素啊，如果你說要給我驚喜我收不到是很可惜，但是妳老公我明白了啊，也受到妳的心意了，所以妳別不開心了^_^謝謝妳婆，那張圖片是我最開心的生日禮物，老公吹蠟燭的時候有許願了，但是我不可以透露，只是我有提到妳的^^
雖然沒有妳在我身邊，但是我心裡滿滿都是妳，想妳老婆。
今年的生日雖然家人，老婆都不在我身邊，但是有阿貴他們幫我跟紹涵一起慶祝，就吃一餐，買蛋糕來慶祝一下，我已經很心滿意足了，其實活到這年頭了，我對生日來說是沒什麼特別的感覺，那天我還是要上課，上班，也是普通的一天，下班有朋友幫我慶生已經很開心。
包包送了我一套滑鼠鍵盤，無線的，我很開心，但是他那麼破費我有點兒不是很好意思的，因為電腦又在壞階段，所以沒拿出來用，先收著，畢竟這是我25歲的生日禮物，不想那麼快拿出來用呢，謝謝你阿包。
阿卜跟我同一天生日，我不清楚他有沒有收到禮物，不過下班的時候我在想，他已經20歲了，雖然不是21，不過有一點禮物來沖喜也不錯的，就去模型店買了BB神盾給他，因為手頭錢不多，湊合著吧，那可是包含我滿滿的心意哦。
婆有點兒不開心因為她不在我身邊，而要給我的留言也因為網速的關係來不及po給我，呵呵，最後還是我登入她的id去po的，別不開心婆，我知道妳的心意就好了，網路線的東西不是一個人可以控制的因素啊，如果你說要給我驚喜我收不到是很可惜，但是妳老公我明白了啊，也受到妳的心意了，所以妳別不開心了^_^謝謝妳婆，那張圖片是我最開心的生日禮物，老公吹蠟燭的時候有許願了，但是我不可以透露，只是我有提到妳的^^
雖然沒有妳在我身邊，但是我心裡滿滿都是妳，想妳老婆。
心感 ~ 終於靜下來
足足一星期了，終於可以停下來喘一口氣，從電腦出問題，學校，上班，這7天來一直都沒停過呢....現在終於把電腦弄好了....學校也只剩下一周....最後就是暑假專心的上班了.....
話說我那台電腦，今次真是給它耍的團團轉呢....花了我足足5天的時間才弄好，問題嗎？我也不知道，就那天給阿卜用後就那樣了，不過我相信不是他弄的，有時候win7就是這裡不好，一會兒跳一些系統選項出來沒看清楚按確定的話可能會刪除一些系統文件，因為有時候系統會誤判，要自己看清楚那警告寫什麽。
導致我的電腦音訊服務失效，裝置有等於無，最後還檔案總管失效，什麽都打不開= =差一點兒就要拿CPU去nova給人家錢去修理....百般嘗試后最後自己重灌也失敗，但是在昨晚的臨晨我再做最後一次的嘗試重灌后，睡醒來發現它終於給我安裝一個新的OS了= =真是喜極而泣啊....而且今天還休假....實在太開心了.....差不多要崩潰了.....
回想起來這連續上班的日子，最累的還是修理電腦這部份，阿包睡覺又要關燈，數小時一直在黑漆漆的房間看著螢幕眼睛真的粉累的....還逼出血絲呢.....
有幾天沒有聽到老婆的聲音咯，幸好現在修好了，好想跟她聊天哦~
雖然有很多軟件都沒了要重裝，等休假先吧，反正暑假沒什麼在用。
終於可以好好睡一覺了= =電腦啊電腦，真是的，又不能揍你，今次真是給你累死啦....你知道你對我來說多重要了吧T-T下次別那麼輕易的生病咯.....
話說我那台電腦，今次真是給它耍的團團轉呢....花了我足足5天的時間才弄好，問題嗎？我也不知道，就那天給阿卜用後就那樣了，不過我相信不是他弄的，有時候win7就是這裡不好，一會兒跳一些系統選項出來沒看清楚按確定的話可能會刪除一些系統文件，因為有時候系統會誤判，要自己看清楚那警告寫什麽。
導致我的電腦音訊服務失效，裝置有等於無，最後還檔案總管失效，什麽都打不開= =差一點兒就要拿CPU去nova給人家錢去修理....百般嘗試后最後自己重灌也失敗，但是在昨晚的臨晨我再做最後一次的嘗試重灌后，睡醒來發現它終於給我安裝一個新的OS了= =真是喜極而泣啊....而且今天還休假....實在太開心了.....差不多要崩潰了.....
回想起來這連續上班的日子，最累的還是修理電腦這部份，阿包睡覺又要關燈，數小時一直在黑漆漆的房間看著螢幕眼睛真的粉累的....還逼出血絲呢.....
有幾天沒有聽到老婆的聲音咯，幸好現在修好了，好想跟她聊天哦~
雖然有很多軟件都沒了要重裝，等休假先吧，反正暑假沒什麼在用。
終於可以好好睡一覺了= =電腦啊電腦，真是的，又不能揍你，今次真是給你累死啦....你知道你對我來說多重要了吧T-T下次別那麼輕易的生病咯.....
訂閱：
文章 (Atom)